Was ich Dir anbieten kann
Mit Dir in einer kleinen Gruppe zu trainieren macht am meisten Spaß!
Laufseminar für Laufeinsteiger
Du wolltest schon immer anfangen mit dem Laufen, weisst aber nicht, ob warauf Du auchten sollst oder es fehlt Dir einfach der Startschuss!
Taekwondo
Eine Kampfkunst mit vielen Gesichtern. Taekwondo ist vor allem ein Kampfsport, bei dem Arme und Beine mittels Schlägen und Tritten zur Abwehr und für den Angriff eingesetzt werden. Es dient ebenso zu Selbstverteidung wie auch als Fitnessprogramm.
Kindertraining mit mir findest Du beim Taekwondo Ailingen e.V..
Einen Selbstbehauptungskurs für Grunschulkinder mit mir findest Du bei der VHS Bodenseekreis.
DEEPWORK®
ist Deepwork ist ein fernöstlich angehauchtes Kursformat, das nicht nur auspowert, sondern auch relaxt – ein Balance-Akt wie Ying und Yang.
Kraf, Ausdauer, Mobiliät - alles was Du brauchst.
Kurse mit mir findest Du bei der VHS Friedrichshafen oder
beim Taekwondo Ailingen e.V.
BODYART®
ist ein ganzheitliches Körpertraining und basiert auf den 5 Elementen der Chinesischen Medizin. Es trainiert den Mensch als Einheit von Körper, Geist und Seele. Durch die Übungen werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden.
Kurse mit mir findest Du bei der VHS Friedrichshafen
FITNESS
BODY AND MIND
